Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2024
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2524 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 169,44g | Hh: 332,69g.
Lounas: Piracanjuba Leite Condensado Light, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Piracanjuba Leite Condensado Light, Pão Francês, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Coqueiro Patê de Atum , Monster Energy Ultra Paradise. Päivällinen: Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês, Costela Bovina. Välipalat/Muut: Frimesa Leite Desnatado, Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Dori Amendoim tipo Japonês, Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE, Frimesa Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Condensado Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cinthiaklink
|