Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 107,87g | Prot: 45,56g | Hh: 87,07g.
Aamiainen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль Стручковая, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Клубника, Сметана 20%, Творог 5%. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie, Красное Яблоко, Сыр Российский. Päivällinen: Картошка Вареная, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga750207
|