Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 39,92g | Prot: 98,30g | Hh: 137,43g.
Aamiainen: Лукашинские Варенье Клубничное, Сваля Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Победа Замороженная Клубника. Lounas: Черешня. Päivällinen: Ром, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Новый Океан Горбуша Дальневосточная. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Москвичка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|