Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 111,33g | Hh: 99,89g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Деревенский. Lounas: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Помидоры, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Стрелки Чеснока, Шпинат, Рыбный Год Филе Минтая, Кинза. Päivällinen: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Деревенский на Хмелю. Välipalat/Muut: Protein Rex Батончик Глазированный «Соленая Карамель», Protein Rex Crispy Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|