Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 106,94g | Prot: 117,73g | Hh: 164,79g.
Aamiainen: Черешня, Valio Сливки для Кофе 10%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Сыр Маасдам 45%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Alti Camembert, Медовая Долина Мёд Гречишный, Пятерочка Груша Сезонная, Грецкие Орехи. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Говядина Постная, Пятерочка Лимон, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Клубника, Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|