|
🤬
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 114,91g | Hh: 82,37g.
Aamiainen: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lounas: НЕО Йогурт, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Магнит Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Редис, O'Green Рис Жасмин. Päivällinen: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Heinz Гранатовый Соус, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|