Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 122,51g | Hh: 151,09g.
Aamiainen: Рыбный Ряд Морская Капуста, Курага Сушеная, Черешня, Макароны Отварные, Минтай Жареный, Гречка на Курином Бульоне, Магнит Минтай Отварной, Veg's Тофу Оригинальный. Lounas: Мармелад, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Рыбный Ряд Морская Капуста, Картошка Вареная, Макароны Отварные, Магнит Минтай Отварной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Клубника, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|