|
79,5
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2657 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 112,84g | Hh: 387,25g.
Aamiainen: Grano Soffiato al Miele Esselunga MIO, Sale MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Banana MIO, Skyr Pesca e Maracuja Milbona MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Choco Moons Crownfield MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO. Lounas: Carote MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati Esselunga MIO. Päivällinen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Toaster Tarts Chocolate Flavour Mcennedy MIO, Gocciole Pavesi MIO. Välipalat/Muut: Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Instant Rice Flour Prozis MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Noci Alesto MIO. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|