Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 58,95g | Hh: 127,64g.
Aamiainen: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зао Хлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Капитан Милк Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Масле. Välipalat/Muut: Фруктони Ура Пастила, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyukha09
|