Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 41,41g | Prot: 102,97g | Hh: 189,56g.
Aamiainen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Corny Free Haselnuss, Edeka Ananas Ganze Scheiben in Ananassaft, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lounas: Spreewaldhof Rotkohl, Sutter Rinderhüftsteak, REWE Wassermelone , REWE Krautsalat mit Paprika . Päivällinen: Aleo Aloe Vera Light, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Milram Frühlingsquark Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|