Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 30,97g | Prot: 64,00g | Hh: 56,18g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, SPAR Сыр Гранд 45%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, SPAR Сыр Гранд 45%, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|