Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 46,99g | Hh: 135,09g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Пятерочка Пирожок с Капустой . Lounas: Красные Помидоры, Тобус Булочка Панини с Отрубями, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Картофель Отварной, Лук, Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Päivällinen: Красная Смородина, Молоко. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - анжелика_бир
|