Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 81,29g | Hh: 139,36g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Яйцо. Lounas: Яйцо, Брокколи, Шницель Свиной. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Донской Молочник Мацони 0,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Внуковы Сорбет Манго-Маракуйя. Välipalat/Muut: Нектарин, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Финики, Грецкие Орехи, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена бежит
|