|
Беременность 17 недель
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 90,65g | Hh: 181,17g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Яичница. Lounas: Батон, Кабачковая Икра, Чихиртма. Päivällinen: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Черешня, Абрикосы, Манты, Сгущенка, Клубника, Жимолость, Нектарины. lisää...
|
|
1748 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myrmyrka20061991
|