Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 63,86g | Hh: 59,77g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Яйцо, Кабачок, Форель, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lounas: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Клубника, Сырники с Рисовой Мукой, Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые, Ганна Куриная Грудка Копченая , Зеленый Листовой Салат, Лук, Bonduelle Молодая Кукуруза, Borges Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: Хлеб Бородинский, Форель, Коммунарка Конфеты Белорусские. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lubov chystaya
|