Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 69,61g | Hh: 145,61g.
Aamiainen: Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Колбаса Докторская, Макароны по Флотски, Додо Пицца Сырная. Päivällinen: Рис Вареный, Свинина Тушеная, Куриный Бульон, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Окей Пончик Шоколадный . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|