|
Slow but at least it is coming off. Not able to walk because of foot injury and riding on the big truck all the time doesn't help but not gaining for now,\.
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice drop! Hope your foot gets better soon.
25 heinä 15 jäseneltä: CatHerder
|
25 heinä 15 jäseneltä: dialla3201
|
25 heinä 15 jäseneltä: dboza
|
Just remember. Create a deficit. It is that simple. The body tries very hard to keep fat on as a survival mechanism. Eventually the body has to burn that fat. I am no expert , I just read A LOT. Slow and steady wins the race.
25 heinä 15 jäseneltä: Kevin Homestead
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tonya Palmer
|