Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 148,67g | Hh: 221,18g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%, Яблоко, Sun Corn Попкорн. Lounas: Нектарины, Реми Минтай в Кляре, Гречка Отварная, Первый Русский Протеин Протеин. Päivällinen: Вологжанка Кефир 1%, Магнит Сырок Глазированный с Наполнителем «Малина», Какао Порошок, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|