Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 73,03g | Hh: 160,94g.
Aamiainen: Roquefort of Blauwe Kaas, AH Basic Wit Brood. Lounas: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Aldi Oude Kaas, Jumbo Kaiserbroodje . Päivällinen: Conimex Kroepoek Naturel, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Groene Olijven, Kalfsvlees, Gebakken Aardappelen, AH Wit Frans Stokbrood. Välipalat/Muut: Body & Fit Rijstewafel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|