Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 46,04g | Hh: 75,51g.
Lounas: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Dardanel Ekonomik, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Kırmızı Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Kır Pidesi, Hurma. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|