Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 108,27g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: Milbona High Protein Quark Peach Passion Fruit, Зеленое Яблоко, Moja Kravica Mleko 1,5. Lounas: Шоколад, Moja Kravica Mleko 1,5, 20240610 - минесроне 3. Päivällinen: Картошка Пирожное, Moja Kravica Mleko 1,5, Kika Urnebes, 20240701 - салат тунца. Välipalat/Muut: Картошка Пирожное, 20240623 - варенье, 20240701 - салат тунца. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|