Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 88,32g | Hh: 256,06g.
Aamiainen: Salami, Butter, Vollkornbaguette, Cafe Co Kakao Creme. Lounas: Butter, Milfina Gouda, Schinken, Semmel. Päivällinen: Stärke, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Spaghetti Trocken, Olivenöl, Gouda. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|