Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3167 kcal
|
Rasva: 130,27g | Prot: 207,18g | Hh: 284,15g.
Lounas: Wolverine Protein Bar Salted Caramel, Kronfågel Stekt & Skivad Kyckling Classic, Polarbröd Polarklämma Renkött. Päivällinen: ICA Basic Lingonsylt, ICA Ljus Sirap, Ägg, Swedish Supplements Slow Casein. Välipalat/Muut: ICA Kolasnittar, Gouda eller Edamer Ost, Vitt Bröd, Bulgur (Kokt), Garant Kabanoss, Stekt Ägg. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|