Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 89,55g | Prot: 128,04g | Hh: 130,55g.
Aamiainen: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Укроп, Вкусвилл Сыр Мраморный, Минская Марка Сметана 20%, Кабачок. Lounas: Клубника, Nature Молочный Шоколад, Нектарины, с.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Яйцо 🥚 , Балтком Творог 9%. Päivällinen: ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Салат Романо 🥬, Минская Марка Сметана 20%, Мясо Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Айс латте 🔥, Бамбл 🔥. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Я - Джессика
|