Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 119,25g | Prot: 85,81g | Hh: 144,07g.
Aamiainen: Peynirli Sandviç. Lounas: Beyaz Peynir, Patatesli Yumurta, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin. Päivällinen: Tavuk Bage Eti ve Derisi. Välipalat/Muut: Divan Çikolata Kaplı Fıstıklı Lokum. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuzeydebirkız
|