Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 78,78g | Hh: 88,02g.
Aamiainen: Київхліб Лаваш Персидський, Лосось, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Arla Protein Cottage Cheese. Lounas: Вареное Яйцо, Лосось, Рис. Välipalat/Muut: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сто Пудов Семена Льна, Сто Пудов Семена Чиа. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|