|
А все потому, что кто то слишком много ест!!!!?
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 87,83g | Hh: 27,49g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб ржаной с кориандром, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Вишня, Ермолино Колбаса Русская, Сыр Российский, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%, Сыр Легкий 20%. Lounas: Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Паспье Майонезный Соус, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Калачево Страккино, Перепелиное Яйцо, Хлеб ржаной с кориандром, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр Легкий 20%. Päivällinen: Диета Конфеты без Сахара Кокос, ВкусВилл Сыр Мягкий из Козьего Молока с Белой Плесенью в Золе Валансе, Сыр Российский. Välipalat/Muut: 137 Degrees Миндальное Молоко, Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|