Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2142 kcal
|
Rasva: 138,08g | Prot: 92,17g | Hh: 131,95g.
Päivällinen: Макдоналдс Флет Вайт, Итальянская Лепешка Фокачча, Сыроварня Омлет с Моцареллой, Шпинатом и Перцем, Кофемания Цезарь с Глазуньей. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Wafer. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|