Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 98,83g | Prot: 83,50g | Hh: 154,97g.
Aamiainen: Вастэко Топленое Масло Гхи, Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Огурец, ВкусВилл Страчателла, Шпинат, Помидоры Черри. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Урбеч Урбеч из Кешью. Päivällinen: Вкусно и Точка Шримп Ролл. Välipalat/Muut: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Гранола», Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Малина», ВкусВилл Паштет из Говяжей Печени со Сливками Запеченный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Масло Гхи, Кабачки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mrs.tatti
|