|
Guten Morgen ☀️
Damit startet die Woche ja schon mal ganz nett, trotz Schlemmen am Wochenende 🫣
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 44,78g | Hh: 58,04g.
Aamiainen: McDonald's Heiße Apfeltasche, Wiener Schnitzel, Chicken Nuggets, Hochland Sandwichscheiben mit Gouda, Lidl Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|