Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 89,31g | Prot: 91,89g | Hh: 128,56g.
Aamiainen: Кабачки Тушеные, Помидоры, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Жареное Яйцо. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусно и Точка Сырные Колечки, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Välipalat/Muut: Planto Barista Coconut, Макдоналдс Айс Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|