Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 74,41g | Hh: 108,07g.
Aamiainen: Салат Овощной со Сметаной, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lounas: Кабачки Жареные, Дикий Рис (Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе. Päivällinen: Минскхлебпром Хлеб Водар, Тунец. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Шоколадные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|