Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2024
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 105,31g | Hh: 186,40g.
Aamiainen: Черешня, Пятерочка Абрикос, Перекресток Персик, Ekoniva Сыр Dürr 3 Месяца, Rummo Спагетти #3, Окское Яйцо Отборное. Lounas: Белая Дача Салат Айсберг, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Remia Соус Black Jack BBQ, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное , Оливковое Масло, Магнит Картофель. Päivällinen: Семушка Бразильский Орех, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Кофемания Эспрессо Тоник. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|