Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 107,62g | Hh: 148,72g.
Aamiainen: Оливковое Масло, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Белая Дача Сладкая Свекла Отварные Клубни, Окское Яйцо Отборное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lounas: Перекресток Стейк Грудки Индейки, Rummo Спагетти #3, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Белая Дача Салат Айсберг, Морковь. Päivällinen: Оливковое Масло, Casa Rinaldi Фасоль Красная Консервированная, Casa Rinaldi Нут Консервированный, Перекресток Филе Грудки Индейки, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|