Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 56,90g | Prot: 73,18g | Hh: 102,06g.
Aamiainen: Мини сырники, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: Тёма Биотворог 4,5%, Куриные котлеты, Вафли кабачки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|