Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 46,58g | Hh: 141,35g.
Aamiainen: Almighurt Nussjoghurt , Arla Kaergarden, Aldi Laugenstange. Lounas: TiP Knabber-Nüsse Geröstet & Gesalzen , Haribo Gummibärchen, Milbona Gouda Mittelalt, Arla Kaergarden, Aldi Laugenstange. Välipalat/Muut: Guylian The Original Seashells. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|