Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 26,77g | Hh: 120,69g.
Lounas: İzmir Köfte, Doğadan Soğuk Çay, Yoğurtlu Kabak. Päivällinen: Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Turşu, Kısır. Välipalat/Muut: Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Kadayıf. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yalnızız...
|