Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2011
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 84,33g | Hh: 128,57g.
Aamiainen: EB egg, metamucil, Blueberries, meijer 2% milk, unsweetened vanilla almond milk, quaker oats, dymatize, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, carlson fish oil. Lounas: hamburger. Välipalat/Muut: naturally nutty, gnu bar, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|