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Wieder neue Anfang, aber das ist ok so.
Ich weiß ja das ich es schleifen ließ...daher kein Gemecker, einfach neue loslegen 🙂😃😊🤪
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87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1596 kcal
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Rasva: 61,62g | Prot: 68,33g | Hh: 139,63g.
Lounas: Meine Metzgerei Frikadelle , Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Välipalat/Muut: Merlot, Banane. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Beim Abnehmen ist es wichtig zu verstehen, dass das nicht eine Schlacht ist, sondern ein Krieg. Einmal zu verlieren ist ok, solange man das Ziel im Blick behält 😁👍
01 heinä 24 jäseneltä: Asaris2
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Gute Einstellung. Viel Erfolg.
01 heinä 24 jäseneltä: ines-h
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Danke ihr lieben ....ich bin sicher das es wieder gut wird. Ziel hab ich vor Augen und ich hab ja Zeit, weil ich mir definitiv kein druck machen will.
01 heinä 24 jäseneltä: katjaw.
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Hau rein, viel Erfolg! 💪🏻😁🍀🍀🍀
01 heinä 24 jäseneltä: Chocoholic85
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01 heinä 24 jäseneltä: ErdbeerElfe
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