|
69,7-51,1-30,4
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 19,57g | Prot: 58,99g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Quark, Galiamelone, Ananas, Aldi Rote Grütze, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%. Lounas: Don Camillo Frischteig-Pizza Thunfisch. Päivällinen: Cucina Balsamico Creme, Hähnchenbrustfilet, Kania Barbecue Sauce, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Ricotta-Spinat Tortelloni, Gemischter Salat, Möhren, Cucina Balsamico Creme, Tomaten. Välipalat/Muut: Vivil Pastillen, Milch 1,5%, Weintrauben, TiP Salzbrezeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|