Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 48,07g | Hh: 164,07g.
Aamiainen: Абрикос, Майонез, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. Lounas: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Суп из Сайры. Päivällinen: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Майонез, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Välipalat/Muut: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Велком Колбаса Сырокопченая , Слобода Майонез. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|