Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 83,22g | Hh: 199,30g.
Aamiainen: Monterra Black Forest Cake, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Unagrande Сыр из Свежих Сливок, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Магнит Персик Инжирный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lounas: Monterra Black Forest Cake, Салат с помидором и огурцом, Запеканка из рикотты, Зеленая Линия Квас, Паста с креветкой и броколли. Päivällinen: Heinz Гранатовый Соус, Зеленая Линия Квас, Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Зеленая Линия Кускус, Vici Лососевые Порции в Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|