Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 82,15g | Prot: 100,19g | Hh: 121,38g.
Aamiainen: Черешня, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Кекс Столичный, Брынза, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Батон Нарезной, Очищенные Семена Подсолнечника. Lounas: Очищенные Семена Подсолнечника, Контек Заварные Колечки, Яшкино Крокант с Миндалем, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Волков Фасоль Стручковая Жареная , Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|