Päiväkirja - Jamaira.maciel, 01 heinä 24

Inchada, corpo ainda voltando ao que era antes. Hormônios pós parto realmente não tem prazo de estabilizar. Dor nas pernas, retenção, inchaço, cólicas... Gerar uma vida exige muito.

75,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.    Vielä jäljellä: 10,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

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1939 kcal

Rasva: 84,42g | Prot: 128,17g | Hh: 165,99g.   Aamiainen: Nova Itaberaba Carne Moída. Lounas: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Nova Itaberaba Carne Moída, Nova Itaberaba Carne Moída , Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Café Descafeinado, Nestlé Creme de Leite, Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Requeijão, Cebolas, Porto Alegre Requeijão, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. Välipalat/Muut: Maçã, Lowçucar Gelatina , Maçã. lisää...

1929 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Imetys - 1 tunti. lisää...