Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
91,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 31,53g | Prot: 65,40g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples . Lounas: Alani Nu Chocolate Protein Shake. Päivällinen: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg , Kraft Pasta Salad, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise. Välipalat/Muut: Pure Protein Galactic Brownie Protein Bar, Activia Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelfancy
|