Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 76,77g | Prot: 77,91g | Hh: 158,90g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Lounas: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Село Зелёное Мороженое Пломбир Фисташковый в Вафельном Стаканчике, Золотой Стандарт Шоколадный Пломбир и Брауни. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырник, Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|