Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 94,59g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Sea Gold Sockeye Wildlachs, REWE Avocado, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Merzenich Rheinisches Schwarzbrot. Lounas: Gut & Günstig Junge Erbsen, Красная Смородина, REWE Hähnchen-Brustfilet, Oryza Basmati & Wildreis, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Golden Fruit Süßkirschen . Päivällinen: Alnatura Salatkerne Mix, Seeberger Nuts'n Berries. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|