Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 60,83g | Prot: 87,46g | Hh: 200,67g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Costa Tiefsee Shrimps, Hähnchenbrust, Gebratener Tofu, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Tomatenmark, Tomaten, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Vollkorn-Spaghetti. Välipalat/Muut: Alnatura Kuvertüre Zartbitter, Snyder's Pretzel Pieces - Jalapeno . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|