Päiväkirja - Thoman275, 26 heinä 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2015
85,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.    Vielä jäljellä: 1,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 heinäkuuta 2015:
778 kcal Rasva: 33,01g | Prot: 34,29g | Hh: 84,29g.   Lounas: Maredo Pfefferrahmsauce, Coca-Cola Coca-Cola, Salzkartoffeln, Rinderroulade. Päivällinen: Erasco Nudelsuppe mit Fleischklößchen. lisää...
2096 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Thoman275


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.