Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2024
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 101,49g | Prot: 61,40g | Hh: 15,63g.
Aamiainen: Hochland Фетакса, Flax Льняные Крекеры, Mlekara Sabac Каймак 70%, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Яйцо. Lounas: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|